Как после родов вернуть волосам силу и блеск

Во все времена истинным украшением любой женщины считались шикарные волосы.

Однако роды могут ослабить волосяной покров. Количество выпадающих волос может значительно увеличиться. А роскошная шевелюра может потерять первоначальный блеск.

Для того чтобы избежать подобных проблем за волосами нужно регулярно и грамотно ухаживать. А для этого необходимо соблюдать несколько простейших правил:

Во-первых, должное внимание необходимо уделить питанию. Обязательно нужно ежедневно выпивать значительное количество чистой воды и свежих соков и нектаров. Рацион женщины обязательно должна составлять обогащенная белком пища. Также необходимо употреблять регулярно такие продукты питания, которые содержат фосфолипиды, жирные кислоты, биотин. Ярким их примером можно назвать яйца, сыр, мясо, орехи, овощи, фрукты;

Во-вторых, нужно продолжать принимать комплекс витаминов и полезных добавок для женщин, прописанных при беременности. Они также очень полезны и для кормящих матерей;

В-третьих, для возврата волосам силы и блеска необходимо периодически проводить косметические процедуры. Для начала нужно комбинировать стандартные средства для мытья головы Avon с натуральными средствами, приготовленными в домашних условиях. Например, маска на основе сока алоэ укрепит корни волос и добавит им больше шелковистости. Для приготовления подобного косметического средства нужно смешать 3 столовые ложки сока алоэ, желток 1 яйца и 1 столовую ложку цветочного меда. Маска наносится на волосы и смывается через 20 минут теплой водой.

Также эффективным средством для волос считается питательная маска, приготовленная из 1 столовой ложки сухой горчицы и 2 столовых ложек крепкой заварки. Держать косметическую маску нужно минут 20, затем смыть водой средней температуры.

И, наконец, очень эффективным средствам для придания волосам первоначального блеска и красоты можно назвать кашицу из кефира, измельченного чеснока и репчатого лука. Эту смесь нужно втирать в корни волос за час до тщательного мытья головы.